एपिनेफ्रिन और नोरेपेनेफ्रिन हार्मोन और न्यूरोट्रांसमीटर हैं। एपिनेफ्रीन, जिसे एड्रेनालाईन के नाम से जाना जाता है, शरीर को “लड़ो या भागो” प्रतिक्रियाओं के लिए तैयार करता है, जिससे हृदय गति और ऊर्जा बढ़ती है। नॉरपेनेफ्रिन मूड और ध्यान को प्रभावित करता है। दोनों अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा निर्मित होते हैं, तनाव प्रतिक्रियाओं और शारीरिक विनियमन में सहायता करते हैं।
जब आप किसी तनावपूर्ण स्थिति या किसी कथित खतरे का सामना करते हैं, तो आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां, जो आपके गुर्दे के ऊपर स्थित होती हैं, आपके रक्तप्रवाह में एपिनेफ्रिन छोड़ती हैं। फिर यह हार्मोन आपके शरीर के विभिन्न अंगों और ऊतकों पर कार्य करके उसे क्रिया के लिए तैयार करता है।
एपिनेफ्रिन के कई प्रभाव हैं, जिनमें शामिल हैं:
- हृदय गति में वृद्धि: इससे आपका हृदय तेजी से धड़कने लगता एपिनेफ्रिन और नोरेपेनेफ्रिन है, जिससे आपकी मांसपेशियों और महत्वपूर्ण अंगों में अधिक रक्त पंप होता है।
- वायु मार्ग को चौड़ा करना: यह आपको अधिक आसानी से सांस लेने और अधिक ऑक्सीजन लेने की अनुमति देता है।
- रक्त प्रवाह को पुनर्निर्देशित करना: एपिनेफ्रिन और नोरेपेनेफ्रिन रक्त को पाचन जैसे कम आवश्यक कार्यों से दूर आपकी मांसपेशियों की ओर निर्देशित करता है, जिससे उन्हें त्वरित शारीरिक प्रतिक्रिया के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं।
- जागरूकता बढ़ाना: यह आपकी इंद्रियों और सतर्कता को तेज करता है, जिससे आपको कथित खतरे पर तेजी से प्रतिक्रिया करने में मदद मिलती है।
संक्षेप में, एपिनेफ्रीन एक प्राकृतिक हार्मोन है जो आपके शरीर को तनावपूर्ण या खतरनाक स्थितियों में त्वरित कार्रवाई के लिए तैयार करने में मदद करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप चुनौतियों का प्रभावी ढंग से जवाब दे सकते हैं।
नॉरपेनेफ्रिन क्या है?
नॉरपेनेफ्रिन, जिसे नॉरएड्रेनालाईन भी कहा जाता है, एक न्यूरोट्रांसमीटर और हार्मोन दोनों है। एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में, यह एक रासायनिक संदेशवाहक है जो तंत्रिका संकेतों को तंत्रिका अंत से दूसरे तंत्रिका कोशिका, मांसपेशी कोशिका या ग्रंथि कोशिका तक संचारित करने में मदद करता है। एक हार्मोन के रूप में, यह आपके अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा जारी किया जाता है, जो टोपी के आकार की ग्रंथियां होती हैं जो प्रत्येक गुर्दे के ऊपर स्थित होती हैं।
एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में, नॉरपेनेफ्रिन डोपामाइन से बनता है। नॉरपेनेफ्रिन आपके मस्तिष्क के ब्रेनस्टेम क्षेत्र और आपकी रीढ़ की हड्डी के पास के क्षेत्र में तंत्रिका कोशिकाओं से बनता है। नॉरएपिनेफ्रिन आपके सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का हिस्सा है, जो खतरे के प्रति आपके शरीर की आपातकालीन प्रतिक्रिया प्रणाली – “लड़ो-या-उड़ान” प्रतिक्रिया का हिस्सा है। चिकित्सकीय रूप से, उड़ान-या-उड़ान प्रतिक्रिया को तीव्र तनाव प्रतिक्रिया के रूप में जाना जाता है।
नॉरपेनेफ्रिन शरीर में क्या करता है?
आपके मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी में एक न्यूरोट्रांसमीटर के रूप में, नॉरपेनेफ्रिन:
- सतर्कता, उत्तेजना और ध्यान बढ़ाता है।
- रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है, जिससे तनाव के समय रक्तचाप को बनाए रखने में मदद मिलती है।
- आपके सोने-जागने के चक्र, मूड और याददाश्त को प्रभावित करता है।
- नॉरपेनेफ्रिन रिलीज़ को क्या ट्रिगर करता है?
एक हार्मोन के रूप में, तनाव आपके अधिवृक्क ग्रंथियों से नॉरपेनेफ्रिन की रिहाई को ट्रिगर करता है। यह प्रतिक्रिया आपके शरीर में कई बदलावों का कारण बनती है
नॉरपेनेफ्रिन का उपयोग दवा के रूप में कैसे किया जाता है?
जब दवा के रूप में उपयोग किया जाता है, तो नॉरपेनेफ्रिन का उपयोग सीमित, अल्पकालिक स्थितियों में रक्तचाप को बढ़ाने और बनाए रखने के लिए किया जाता है जहां निम्न रक्तचाप एक समस्या है। इन शर्तों में शामिल हो सकते हैं:
- दिल की धड़कन रुकना।
- स्पाइनल एनेस्थीसिया. सेप्टीसीमिया।
- ब्लड ट्रांसफ़्यूजन।
- दवा की प्रतिक्रिया.
नॉरपेनेफ्रिन का उपयोग आमतौर पर ऊपर उल्लिखित स्थितियों के लिए अन्य दवाओं के साथ किया जाता है। नॉरएपिनेफ्रिन का उपयोग निम्न के इलाज के लिए भी किया जाता है:
- सेप्टिक शॉक
- एक जीवन-घातक स्थिति जिसके परिणामस्वरूप संक्रमण के बाद रक्तचाप बेहद कम हो जाता है।
- न्यूरोजेनिक शॉक
- आपकी रीढ़ की हड्डी में चोट के कारण होने वाली जीवन-घातक स्थिति।
- पेरिकार्डियल टैम्पोनैड
- एक ऐसी स्थिति जिसमें आपके हृदय के आसपास की जगह में अतिरिक्त तरल पदार्थ जमा हो जाता है।
- गंभीर हाइपोटेंशन.
मैं अपने नॉरपेनेफ्रिन स्तर को प्राकृतिक रूप से बढ़ाने के लिए क्या कर सकता हूँ?
आप प्राकृतिक रूप से नॉरपेनेफ्रिन के अपने स्तर को बढ़ा सकते हैं:
- नियमित रूप से व्यायाम करना (सप्ताह में कम से कम पांच दिन प्रतिदिन 30 मिनट)।
- पर्याप्त मात्रा में नींद लेना (रात में सात से नौ घंटे सोने का प्रयास करें)।
- मांस, चिकन, मछली, नट्स, अंडे और पनीर खाना।
- संगीत सुनना या कुछ ऐसा करना जिससे आपको खुशी मिलती है (खुशी महसूस करने से नॉरपेनेफ्रिन का स्राव बढ़ जाता है)।
दवा के रूप में नॉरपेनेफ्रिन के दुष्प्रभाव क्या हैं?
एक इंजेक्शन के रूप में नॉरपेनेफ्रिन के साइड इफेक्ट्स जिनमें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है उनमें शामिल हैं:
- त्वचा पर लाल चकत्ते
- खुजली या पित्ती
- आपके चेहरे, होंठ या जीभ की सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
- साँस लेने में कठिनाई, घरघराहट।
- अनियमित दिल की धड़कन, घबराहट या सीने में दर्द।
- जिस स्थान पर इंजेक्शन लगाया गया है उस स्थान पर दर्द, लालिमा या जलन।
नॉरपेनेफ्रिन के निम्न स्तर से कौन सी स्वास्थ्य स्थितियाँ उत्पन्न होती हैं?
नॉरपेनेफ्रिन के निम्न स्तर से उत्पन्न होने वाली स्वास्थ्य स्थितियों में शामिल हैं:
- चिंता।
- अवसाद।
- अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी)।
- सिरदर्द.
- याददाश्त की समस्या.
- नींद न आने की समस्या.
- निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)
- निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसीमिया)।
- रक्तचाप, हृदय गति में परिवर्तन।
डोपामाइन बीटा-हाइड्रॉक्सीलेज़ की कमी। यह दुर्लभ आनुवंशिक रोग आपके शरीर को डोपामाइन को नॉरपेनेफ्रिन में परिवर्तित करने से रोकता है।
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