मेमोरी नट: बच्चों और वयस्कों के आहार के लिए सर्वोत्तम अखरोट
नट्स आवश्यक पोषक तत्वों का एक पावरहाउस हैं, जो कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं। उनमें से, कुछ मस्तिष्क समारोह, स्मृति प्रतिधारण और संज्ञानात्मक...
Vitamin B12 के 7 शाकाहारी स्रोत और बेहतर अवशोषण के लिए युक्तियाँ
Vitamin B12, या कोबालामिन, लाल रक्त कोशिका निर्माण, तंत्रिका संबंधी कार्य और डीएनए संश्लेषण के लिए आवश्यक एक आवश्यक पोषक तत्व है। अन्य विटामिनों...
जानें कि कैसे चुकंदर का जूस पीने से आप जवान बने रह सकते हैं!
उम्र बढ़ना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, लेकिन क्या होगा अगर साधारण आहार में इसे शामिल करने से यह धीमा हो जाए और आप युवा...
मकर संक्रांति 2025: इस फसल उत्सव में खिचड़ी का विशेष महत्व क्यों है?
14 जनवरी, 2025 को मनाई जाने वाली मकर संक्रांति, खुशी, कृतज्ञता और परंपरा का समय है क्योंकि सर्दियों की फसल का स्वागत किया जाता...
सूचित रहें: यह समझना कि अब हम अधिक वायरस के बारे में क्यों सुनते हैं
हाल के वर्षों में, ऐसा लगता है कि हम लगातार दुनिया भर में सामने आ रहे नए वायरस-एचएमपीवी, निपाह, जीका और अन्य के बारे...
